万病源于“堵”，3个简单方法，缓解全身瘀堵 大家好，我是北京中医药大学第三附属医院的王冠博士，《黄帝内经》里讲：“百病源于经络堵，经络不通百病生”。气血和经络对于我们来说，如同自来水管道，一旦管道被淤堵了，水就无法顺畅的流出，一旦经络被“堵”住了，各种疾病也会随之而来。 因此，想要保持身体健康，就要保障我们身体内的经络通畅。今天给大家分享3个简单疏通全身瘀堵的方法。 第一个梳头，用木梳或手指代替梳子梳头，从前额一直梳至脑后面，可以促进头部的血液循环，因为人体各条经络都汇集在头部，头部血液循环通畅了，全身经络就通畅了。 第二个泡脚，脚底穴位众多，每晚睡前用热水泡脚，既可缓解疲劳，放松精神，还促进血液循环，疏通全身经络。 第三个轻揉耳轮，耳轮上穴位密集，双手握空拳，用拇指、食指沿着耳轮上下来回按摩，使耳轮充血发热，打通全身穴位，疏通经络，促进血液循环。 #健康##科普##心脑血管#