一个名方，救了无数失眠的人...   失眠常见由于心肾不交所致，出现心烦、失眠，入睡困难，睡着了以后也多梦，同时伴有腰膝酸软、潮热盗汗，五心烦热，口苦咽干等症状，男子也可能会存在着遗精或者阳痿，女子经常会存在月经不调；   针对辩证为心肾不交的失眠证型，中医有一方——【黄连阿胶汤】 组成：鸡子黄1枚，黄连10克，黄芩10克，阿胶10克，白芍30克   方中黄连、黄芩苦寒直泻心火，阿胶滋阴润燥，白芍酸寒、养阴敛阴，鸡子黄养心安神。服用方法也很简单，四个一起煮水，代茶饮每晚睡前服用，可以清心火、滋肾阴，同时对于有精神疾病的失眠患者也会有所帮助。#失眠##中医##健康#