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立秋日，喝赤小豆汤

棋观说健康 2024-08-08 18:20:46

《千金月令》里记：“立秋日，取赤小豆，男女各吞7粒，令人终岁无🧊。” 这记载的是立秋日吃赤小豆的养生意义。整个汤方能够补脾、利水、消肿，补脾而不留邪，利水而不伤正气。立秋时湿热依然很重，很适合用赤小豆来解除当下的湿热。

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