【一】✅拿到手的资料先花10分钟看一下全部内容，选出对自己有用的部分并且记录，这样做，你后期的学习效率会爆发，你会很清楚自己要学什么，不看什么。 ❌干货资料不应该只留在手机电脑里，拿到手的前10分钟最有看它的欲望，利用这个黄金时间进行学习。 【二】✅尽量以“任务制”来安排每日任务，这样能更好把握自己的复习节奏。 ❌尽量不要以“时间制”来安排任务，毕竟同一个时间段内，听课和刷题只能二选一。 【三】✅尽量保持早睡早起的作息，至少能提升30%的学习效率。 ❌“今晚复习到4点”真的是事倍功半，浪费晚上的4小时，耽误白天的6小时。 【四】✅一天学习结束后留15分钟进行复盘；一个月学习结束后留2个小时进行复盘；几个月后，你的复习效果会比想象中好很多。 ❌不建议一学完就立马打开游戏或者电视剧，第二天刷题时，脑海里容易浮现昨晚的剧情。 【五】✅考研后期取关一些无意关注的“营销号”，可以减少你的精神内耗。 ❌不要企图想用所谓的“速成班”和“押题”去缓解自己的焦虑，这样只会更焦虑。 【六】✅深度学习期间，不要让任何“干扰源”出现在你的视线内。 ❌不要一边学习，一边做和学习无关的事情，这样学习的结果都会“掺水”，不信你做题试试。 【七】✅写数学计算题的时候，计算过程力求工整和清楚，这样后期哭着说，10道题有6道计算失误的人，大概率不是你。 ❌数学很忌讳眼高手低、跳步、心算、敷衍做题，否则容易出现，10道题有6道计算失误。 【八】✅学习知识的时候，保持“即使多花了2个小时也要保证自己搞懂”的态度，这样的态度做什么事情，结果都不会太差。 ❌做任何事总是抱着“差不多就行了”的态度，平时总是感觉差不多，关键时候永远都是差一点，会很影响你最后的考试分数。 【九】✅学累了，就起来走走、喝水或者眺望远方，这样有助于保护视力和缓解用脑疲劳。 ❌不要以“放松一下”为借口，刷5分钟手机，那可能会浪费你的一个下午。 【十】最后一个留给同学们。你认为有用的好习惯，请在评论区留言。