分享准初三暑假松弛内卷的一天👉 . ✅8:15 早饭+新闻 ✅8:30 背单词 (梳理高K扩展词汇目录） ✅9:10 数学自主预习 ✅10:45 语文基础每日一练+打卡 ✅11:10 户外运动（乒乓球） . ✅14:00 物理电学拓展 ✅16:15 奥运时间 ✅17:20 户外运动 （篮球） . ✅19:00 英语阅读与完型 ✅19:40 数学复习巩固（几综与函数） ✅20:40 物理力学巩固 ✅21:00 名著阅读（简爱） ✅21:35 睡前背诵检查 . 每天的学习时间在7小时+， 每天户外运动2小时， 暑假充电蓄力，新初三开学勇敢逆袭❤️ .