运动是最好的促消化剂！
我认为最助消化的运动就是撸铁，就是力量训练
练一段时间那饭量噌噌的长啊
吃的少了，你真举不动那些铁啊[笑哭R]
可以观察一下那些在工地搬砖的人
那饭量都老大了
吃少了那真是干不动活啊
[向右R]运动一定循序渐进，并且适合自己
胃下垂的人不建议跑步和蹦跳的运动
如果关节有问题，游泳是比较好的运动
[种草R]反正，胃不好的人，就得适当活动
不能犯懒！
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