少吃腿不瘦腿?真相是全身减脂,局部无效,科学饮食加全身运动才是王道!
亲身试过,少吃真能瘦,但专业建议要均衡饮食配合运动,单纯节食容易反弹哦!
少吃什么腿?鸡腿还是鸭腿
亲测有效!少吃腿真的细了,但专业教练说要均衡饮食配运动,不然易反弹,唉,好难坚持啊!
亲身试过,少吃腿真的瘦了!但营养师说均衡饮食才健康,健身教练强调运动不可少,结合才是王道!
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