养胃期间，你为什么总想暴食？

[向右R]过度忌口正常人谁没有个爱吃的东西？爱吃的，吃个一两口，根本不会影响什么但是长期忍着不吃你可以忍一天，忍两天，但是能忍一辈子？总有崩不住的时候 [向右R]饭没吃饱我自己是吃饭吃饱，我不能按照什么“5分饱”“6分饱”的原则我吃不饱我会没精力工作，也没力气锻炼而且会总想着吃东西 [向右R]饮食搭配不合理每一餐都要有肉，菜，主食不要吃水煮菜，也不要光吃菜，不吃主食每一样（碳水，蛋白质，脂肪）都要吃够量