- 有这种反馈，真的哭笑不得。 - 最近一位中医长辈说：近大半年来的病患，无论发烧、咳嗽、感冒全都阻塞在横膈，且有越来越严重之势。气机闭阻，肝失条达，脾阳不升，肺气不降。 - “膈”即横膈膜，由此分胸腹腔，为心肺与胃肠的分界。横膈膜以上属阳，以下属阴。阳气出上窍，阴浊出下窍。膈的作用可以遮膈胃肠消化饮食所产生的浊气，不使浊气上熏心肺。 - 我也在去年闭关期间感受到俩肋下的不对劲，一摸深处全是冰寒，因此有了抠抠大法（搜：抠），意在松解整片横膈膜。 - 当时把里面的结节、硬块、寒感抠至完全散开才停，前后一共用了一周时间，有时边站桩边抠，也吐过各种东西。彻底疏通后，反而有一股气包裹着俩肋，十分有弹性。自此之后，但凡遇到外邪，身体反应变快。 - 但对于中气不足，膈肌无力的人，抠抠大法可能没啥用，抠了也没反应，只能靠艾灸了。 - 艾灸（三选一）： 1.背部：膈关穴 2.脚背：太冲、行间 3.腹部：章门、期门 时长：以不上火为准。 - 对抠抠大法有反应的，灸掌心即可[大笑R]。 - 烧后干咳：小柴胡颗粒+红糖姜汤（一定要熬出姜味，多喝几天）。 -