今晚10月17日夜空中将上演一场非凡的景象 ，一轮超级月亮将照耀我们。 什么是超级月亮？超级月亮是月球在轨道上最接近地球近时发生的现象。当宇宙的能量被放大时，还有什么比这更好的时机来利用这种潜力。 超级月亮不仅仅是天文奇观，还是精神成长和未开发机会的强大象征。 就像潮水上涨，让我们更接近目标和梦想。 如何利用好这股宇宙能量来推动自己 1，冥想 找一个安静的地方，如果可能，能看到月亮，闭上眼睛深深地呼吸，吸气时，想象自己吸入了月亮的光辉能量，呼气时释放所有的紧张和负面想法，这个简单的练习可以帮助你感觉更紧密地连接到当前的宇宙 2，可视化也是一个强大的工具，想象自己沐浴在超级月亮的光芒中，感受他的能量在你体内流动，把你的目标和愿望想象成已经实现的现实。这里的关键是调动你所有的感官，成功看起来感觉如何，听起来甚至闻起来像什么？你的可视化越生动它就越强大。 3，在这段时间里写日记可以是一种变革性的练习。写下你的意图，梦想和希望在生活中看到的变化，用具体和积极的语言表达出来，不要写你不想要的东西专注于你想要的 4，创造一个月亮灵感的仪式也很有帮助，点燃蜡烛、焚香或摆放水晶。具体元素不重要，重要的是背后的意图，将这个仪式作为象征性方式，标志着你对个人成长和转型的承诺 5，使用肯定语句制作与你目标共鸣的积极声明，并在超级月亮的光芒下重复它们，例如，我对新的成长持开放态度，我释放不再服务于我的事物，迎接积极的变化 6，考虑使用声音疗愈，无论是唱播，轻柔的音乐，还是你自己的声音唱颂咒语，声音都可以帮助你转变能量 7，身体的运动也可以帮助你与月亮的能量对齐。尝试月亮礼拜的瑜伽动作，或者只是站在外面双臂高举，仿佛在拥抱月亮的光芒，这可以帮助你更加紧密的连接到宇宙的节奏。 8，不要低估设定意图沐浴的力量，往浴缸里加上天然的盐和草药，当你浸泡时，想象着洗去旧的模式，迎接新的积极能量进入生活 9，最后考虑制作月亮水，将一个容器放在可以沐浴超级月亮光辉下的地方，然后你可以用这水来给植物浇水、饮用或用于仪式中，携带的月亮能量与你同在。 记住，任何这些练习中最关键的部分是你的意图和信念