想要养白的姐妹们，葡萄籽不陌生吧？！吃不对不仅浪费钱！还有可能对身体有大伤害！！ 我刚入坑的时候也是不管不顾，什么风大买什么吃，也不管适不适合自己，直到姨妈很久不来，去问了医生后挨了一顿骂，说葡萄籽这种内服可以吃，但怎么能不看成分就乱吃！ 你越不认真做功课，踩的坑就越多！现在市面上的葡萄籽这两年确实层出不穷，让人挑起来眼花缭乱，大家在选的时候还是要根据自身需求认真挑选！ ✅葡萄籽该怎么吃 1.看纯度：一般建议吃纯度大于90%的葡萄籽，可以更好地帮助吸收 2.最佳服用时间：建议每天白天服用，葡萄籽中的原花青素有提神作用，晚上吃可能导致失眠 3.不适用人群：过敏人群，服用前请谨遵医嘱 ✅什么情况需要吃葡萄籽 频繁熬夜导致脸黄脸黑，天生黄黑皮，酱油肤，脸垮，皮肤粗糙无光泽人群 ✅葡萄籽怎么保存 葡萄籽会因为氧化而失去功效，所以葡萄籽的包装应该有避光的效果，深色的包装会更有利于保存 - Amerrition葡萄籽 我的的本命款，淡淡葡萄味，一粒就能有350mg原花青素，还复配了烟酰胺，大家不陌生吧~要是和我一样不喜欢防晒霜，里面的谷胱甘肽真的能拯救皮肤光老化哦~坚持下来整个人都通透了，感觉法令纹都嘭起来了~ Nyo3 是外包装很吸引人的一款，送朋友或者自己吃都ok，它里面额外添加了不老梅，坚持下来以后皮肤变得滑滑的，没有之前那么粗糙了 斯维诗 澳洲那边的老牌子了，也算是我的入门款，吃起来有股淡淡的柑橘味，就是颗粒有点大了，但可以掰开吃，它的防晒作用也很好，我现在一般出门懒得涂防晒就会吃两粒 Sorlife 包装做了避光的设计还挺好的，拿取也很方便，吃下来我的肤色稳定了不少，去年冬天不开加湿器第二天起床脸也没有很干