立秋后要注意养生‼️八吃八不吃⚠️

芽妈育儿在养脾胃 2024-08-09 13:04:37
日常碎片PLOG 🍁立秋已至,味蕾也须随季节转换 某些果实成了这一时节的宠儿: 紫润葡萄🍇、 饱满石榴、 甘甜秋橙🍊、 多汁秋梨🍐、 鲜美桃子🍑、 红彤彤柿子🍅、 黄金枇杷 以及酸甜菠萝🍍 每一口都是秋天的味道[色],它们不仅滋养了身体,也满足了心灵❗️ 👆然而,总有那么些食材,在特定的季节里,宜减少其在我们餐桌上的频率: ❌芒果🥭, ❌甜瓜🍈 ❌桂圆 , ❌韭菜, ❌绿豆, ❌茄子🍆, ❌丝瓜 ❌螃蟹🦀 [难过]或许它们的缺席,会使得饮食更加符合节气,让身体与自然和谐相融💜 ✅在这个渐凉的季节,选择食物如同挑选衣物,需要顺应天气之变化,才能享受到自然的馈赠和健康的陪伴❗️ 如此,美味与养生,两者便可兼得,共享这个季节独有的韵味💖 💜希望这个小文章能帮助大家,如果对调理有任何疑惑,欢迎在评论区提问,会逐一为您解答✌️✌️ 💕如果不知道孩子和自己处于什么阶段,体质如何,怎么应对长高,可以👇🏻粉丝👗讨论,芽妈会指导的哈~

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评论列表
  • 2024-08-10 11:52

    秋天到,餐桌也要换季装,那些“不宜”们,别硬撑成秋日时尚了,咱得跟风吃对,才够养生范儿

  • 2024-08-10 12:56

    秋天来了,餐桌也要换季装,秋梨桂圆两重天,多吃水果少吃“辣手”蔬菜,让肠胃跟着时尚走,养生也要有范儿!😋