想要降血脂，需要这样“饿”
高血脂是可以“饿”走的，尤其是日常注意哪些食物不能吃
对血脂的稳定有帮助~
1、少饮酒
2、晚上少吃
3、少吃高糖食物
4、少吃海鲜
5、少吃烧烤
尽量避免上述几种情况，不要嘴馋~
实在是管不住嘴的宝子，可以试试补充胆碱，它是一种人体必需营养素，能帮助清除血管内沉积的胆固醇和甘油三酯，促进体内脂质代谢，对血脂降低有益~
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