立秋后，眼部不适者的调理良方，持续 15 天，让眼睛重焕明亮 虽说季节上已入秋，但从气象角度看，此时仍有一个显著特点，那便是燥。伏天尚未结束，体内的燥与外界的燥相互交织，对于本就存在眼部问题的人而言，这段时间润燥护眼依旧是关键任务，有一味中药在这方面能大显身手，那便是决明子。 方法：决明子 50 克，桑葚 10 枚。决明子打粉，桑葚蒸熟，两者混合均匀，搓成黄豆大小的丸子，可适量添加蜂蜜以便更好成型，每日服用三五丸。 这是古代一位名医为自身所创的方子。这位名医因长期专注于研究医书，用眼过度，且他有个习惯，夜间仍点灯苦读，长此以往，他的眼睛出现了状况。眼目酸胀、视物不清，还伴有眼干流泪。 虽身为医者，可患病后请其他大夫医治效果不佳，所开药方药力不足，渐渐失效，无奈之下他只得自行诊治。 这位名医判断，自己因长期过度用眼，致使肝肾阴虚，眼部失养，所以需采用滋补肝肾、润燥明目的思路，此时他想到了决明子这味中药。 决明子是中药里的明目良药，尤其擅长治疗“肝肾阴虚所致的眼目昏花之症”。有的药润燥是因为其药性温润，例如熟地，能滋阴养血。决明子润燥是因其性质微凉，能清肝明目、润肠通便。决明子清除眼内燥热，眼睛便能恢复舒适。 决明子本身又具有滋补肝肾的作用，肝肾阴虚，眼睛失养，决明子能够改善这一状况，眼睛状态改善，肝肾也得以滋养。 但决明子偏凉，所以加入桑葚调和。桑葚有个特点，即便经过处理，其果肉依旧滋润多汁，具有滋补肝肾、生津润燥的功效。加上桑葚味甘，中医认为甘能缓之，桑葚在此能起到缓和滋润的作用。同时，桑葚还能补益肝肾，肝肾不足者适合用桑葚调养。 此方子虽简单，却药力集中。 您也可以不用决明子，用女贞子，两者药性相近，功效相仿。区别在于决明子微凉，女贞子稍温。但女贞子滋腻，若您没有脾胃虚弱、消化不良的症状，就可以选用。 不想打粉制成丸剂，可简便些，用决明子或女贞子 6 克，桑葚 3 枚煮水饮用。 决明子也好，女贞子也好，脾胃虚寒、大便溏薄者，在有虚寒的情况下均不宜服用。#眼科医生##眼科##日常医学科普##中医#