2周减腹计划｜day9称坏了！

两周♻️刷脂减腹计划（生活化减脂版） day 9 初始体重 51.15kg ⬇️ 昨日体重：49.90kg 今日体重：50.80kg 我也懵了… 不知道是称坏了，还是我坏了… 一下回到解放前！明天再称下～今日训练：腿🦵训➕核心训练饮食分享🥗 早午餐：西兰花🥦➕蒸牛肉练后：椰香贝果🥯➕美式☕️➕山楂条晚餐：拆骨肉➕五指毛桃汤➕三个饺子🥟➕一根玉米🌽 🚫18 点前结束🔚进食明天见！！