今天一早，一位40岁左右的男士来到门.诊，他说他确诊了类风湿。主要症状是关节的持续性疼痛和晨僵，庆幸的是，尚未出现关节变形。 - 结合情况辨证开方后，他告诉我他有喝酒的习惯，问得了这个病还能喝吗？ - 其实，对于类.风.湿关节炎患者的饮食问题，在看诊过程中经常被问到。许多患者想知道是否需要忌口，是否可以适量食用某些食物，以及是否可以饮酒或抽烟。 - 食物对于我们的健康至关重要，因此，我整理了一些关于类风湿关节炎的饮食禁忌，希望能帮助到大家。 - 第一，生发类的食物，比如虾、螃蟹、海鲜等食物，还有羊肉、辣椒、胡椒、香草、韭菜这类的食物容易出现发热、上火、生疮、便秘等反应，不利于控制 - 第二，肥甘厚腻的食物，比如说动物的内脏、肥油、蛋糕、巧克力。这类食物， - 第三，芒果、荔枝这些热性的水果。 - 第四，冬瓜、西瓜、绿豆这些寒性食物。 - 1．麸质和乳制品（大麦以及制品，小麦以及制品黑麦以及制品，面粉，饼，面包，面包糠，面筋，乌冬面，含有 fu 麸质的沙拉酱，酱油，火锅熟食，牛奶，羊奶，奶油，冰淇淋，酸奶，调味奶，纯牛奶，奶精，乳清蛋白，酪蛋白含有物） - 2．可以吃的主食，荞麦，鹰嘴豆，椰子粉，玉米，亚麻籽，小米，坚果粉，无麸质燕麦，土豆粉，藜麦，糙米，西米，高粱，大豆粉，木薯，葛根，山药，有机米浆，有机无糖豆浆，植物奶 - 3．刺激的调味品：辣椒，芥末 - 4．酒精，咖啡 - 5．富含白糖，高果糖玉米糖浆，人造甜味剂的食物 - 6．所有反式脂肪酸／氢化油和富含欧米茄﹣6的植物油，玉米油，大豆油，菜籽油，棉籽油 - 7．防腐剂和增味剂，味精 - 8．各种加工的饮料，零食，尽量少吃 - 注意：类.风.湿在关节肿痛阶段，不管你是在吃中.葯还是西.葯都不能吃补品，还有营养的浓汤，这些都是会加重关节的疼痛损伤。还有忌重口味的，比如炸鸡，麻辣烫，火锅，冰镇的 任何东西，炒菜一定要少放调料，类风.湿三分治七分养，管好自己的嘴至关重要！！！