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中悘：放下这些念头，气血能好一半

喜洋洋的汤包 2024-08-10 00:52:27

很多典籍，案例都在告诉我们，纠结、焦虑、胡思乱想、自我否定和自我责备等负面念头，会不断地耗费我们的气血，使得我们的身体处于不平衡的状态。当我们沉溺于过多的念头中时，我们的精神气会投入到我们所思所想的事物和所爱之人身上，而忽略了自身。

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