❗❗哪些人需要补充鱼油?👧🏻👦🏻宝宝与儿童:鱼油中的DHA是...

❗❗哪些人需要补充鱼油? 👧🏻👦🏻宝宝与儿童:鱼油中的DHA是大脑发育的关键营养素，有助于宝宝智力与视力的发育。 🤰🏻👩🏻孕妇与宝妈:补充鱼油不仅有助于胎儿的大脑发育，还能提高母乳的营养价值。 👴🏻👵🏻中老年人:鱼油中的Omega-3脂肪酸有助于降低心脑血管疾病的风险，维护心血管健康。 👨🏻👩🏻高压工作者:长时间的工作和压力容易导致身体疲劳，鱼油能够缓解疲劳，提升精力。 🍢🍢爱吃油腻食品的人:鱼油中的Omega-3脂肪酸能够平衡体内脂肪酸比例，减轻油腻食品对身体的负担。