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你有什么大道至简的养生方法❓

以丹记笔记 2024-08-10 05:45:36

关于养生，停留于字面上我们就可以做到很多养心养身才能做到养生养心更多的是从情绪心态精神层面做到调整好自己的状态养身就是不贪凉、吃饭不吃撑、合理搭配饮食等等，在日常小事中都点点滴滴落实到位

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