熟知拍八虚，但是利用率并不高，其实夏季祛湿，一个拍打八虚就够了，可以代谢身体湿郁

熟知拍八虚，但是利用率并不高，其实夏季祛湿，一个拍打八虚就够了，可以代谢身体湿郁、痰郁、血郁、火郁、气郁，简单高效。夏秋交接期间，适合拍拍其中的肘窝，肘窝解的是上焦浊物，呵护心肺健康。比如针对此时换季出现的，咳嗽问题、胀气问题、失眠问题、胸闷问题、心下寒饮出现心脏不适和支气管等问题，五官出现实热性炎症都可以拍打。心脏长期不适的话，开始拍的时候不要力度太大，适应为宜，有心慌心痛感受赶紧停止，要缓慢徐徐渐进。