1994年青岛姑娘陈梦，学习打乒乓球是因为母亲作为自己得启蒙老师。

母亲逄敏曾是乒乓球运动员，获得青岛市部队乒乓球比赛冠军，也拿到过山东省的第二名。

5岁时就被送到了吴乃蝉那里与一群孩子一起学习乒乓球。

大年三十都要练球，只有下午和晚上是可以回家过年的，初一还要一个人再艰苦训练。练了几年后，陈梦又跟着董熙教练练球。在陈梦上二年级的时候，她就可以战胜所有三年级的选手拿到青岛市冠军。

2004年10岁进入省队。2007年13岁的陈梦因为获得澳大利亚青年比赛的女团、女单、女双三项冠军，入选了国家队，仅次于12岁进入国家队的传奇人物郭跃。郭跃2004年就以16岁的年纪参加奥运会，2008年更是参加单打和团体两个项目。

进入国家队后，2010年16岁的陈梦进入了国乒一队”梦之队”。曾获“东亚国际少年乒乓球公开赛”女子冠军、亚洲青少年乒乓球锦标赛第一名。在全国“幼苗杯”比赛中成绩突出，曾获省运会三冠一亚等成绩，都让人觉得陈梦是潜力很大的运动员。

2013年全运会，她一路过关斩将，半决赛甚至战胜了丁宁，仅仅在女单决赛里3-4憾负一样来自山东的师姐李晓霞。

2014年郭跃等老将退役，李晓霞、丁宁、刘诗雯正式成为了女队三位绝对主力队员，朱雨玲和陈梦妥妥的第二梯队。2014年的陈梦一路在公开赛中暂露头角，陆续斩获日本、德国、卡塔尔、韩国、瑞典等站的公开赛冠军。

2016年里约奥运来了，陈梦迎来了第一次冲击世界级大赛金牌的机会，奥运会选拔赛上陈梦失败了。

2018年她排名世界第一，亚运会决赛败给了王曼昱，2019年亚洲杯决赛输给朱雨玲、世乒赛决赛输给刘诗雯，2020年陈梦又经历了海南奥运模拟赛时期的“至暗时刻”。

2020年陈梦终于迎来了爆发的一年。

全国乒乓球锦标赛女子单决赛中，横扫孙颖莎，首次夺得全锦赛女单冠军。

全国乒乓球锦标赛女双决赛中，陈梦、王曼昱力克孙颖莎、王艺迪夺得冠军。

乒乓球世界杯女单决赛中，陈梦战胜孙颖莎，获得职业生涯首个世界杯冠军。

2021年7月29日东京奥运会，陈梦是在先失1局的情况下连扳4局，利用自己反手和相持的优势控制比赛节奏，最终“捅破了那层窗户纸”，战胜孙颖莎获得女单冠军。

2024年8月3日，陈梦在巴黎奥运会乒乓球女单决赛中4-2逆转孙颖莎获得冠军，成为继邓亚萍、张怡宁后乒坛成功卫冕奥运女单冠军的第三人，并帮助中国乒乓球队完成了在奥运女单项目上的十连冠。