💬： “刻意练习事情悬而未决的平静感，要知道并不是事情都会按照个人的想法进行，进程不如意才是常态，学会接受不确定性。” - 📍今日立秋// 7：00起床开始学习 - 回想了下我的焦虑都是在接到任务那一刻开始的：接到公开课任务，开始担心讲的不好怎么办；接到工作任务，开始担心会不会我是最慢的问题最多的；接到家访任务，开始担心家长会不会对我有意见，说一些我应答不上来的问题… . 确实，「焦虑都是自找的」。 当那些事情已经开始发生的时候好像也就顺其自然了，去做！做完成就好！提前焦虑完全是自我内耗，少想！多做！