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2024.8.8耳鸣日常锻炼(立秋关元灸)
碎碎念有书
2024-08-10 23:19:26
早五点起 先做揉腹十分钟 再傻瓜灸肚脐关元2/3根艾条 身体热 微汗 摇一摇108下二组 和气术半小时 黄金线30分钟 这段时间改梳头了 Pdd上10来块钱买了一个章鱼梳 梳起来很酸爽 整个头皮发热
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碎碎念有书
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