秋三月：✅补津液、✅补郫胃、✅补肺气

🍂🍂立秋后，阳气渐收，阴气渐长，万物从生长转向成熟。阴阳之气由夏长转为秋收，由浮转为降，人体气血亦同，此时要把自己的阳气、心神慢慢收回来，养好身体为下半年的健康打好基础！秋三月进“补”关键在于✅补津液、✅补脾胃、✅补肺.气。（详细查看图文哦，有三个食养汤包，可以按顺序各喝两周，也可以直接喝🧡山药百合清润汤，尤其是给孩子喝，防换季ke嗽！）