松弛又上进，听起来好像有些矛盾。 . 上进，不努力的话，听到的都是别人的好消息。所以，自己要上进，要优.秀。 . 松弛，允许一切发生的状态，慢慢来比较快，找到自己的节奏，见招拆招。 . 人生或许就是一种磨练和修行，蕞终面对的只是自己，敢于面对自己的同时懂得如何剖析和自修，才能带进生活工作。 . 对进步速度松弛: 不强求不说服，只影响只吸引。到了中年不像早年间，强求必须有结果，必须完成目标……别人行我也要行。 . 日常养精蓄锐，偶尔放任自由，关键点全力以赴。 . 对结果松弛: 有时太想要一个结果，所以不快乐。对于过程和结果，更关.注努力的过程。顺其自然的接纳一切的结果。 . 对认知上进: 认知决定结果。只有不断的提升自己，做出自己的核心力量，才能去影响别人。 . 每天读书，手抄文案。练習摄影，让自己的擅长更擅长。内核更强大。 . 对健康上进: 三餐规律，不熬夜，不内耗，气.血要足，坚持运动。💰再多也不能用健康来交换。 . 中年啊，长期湿气重，尤其伏案工作。所以这个伏天，有喝玥下MoonLife的玥下无湿饮，是的，要知道无湿才会一身轻。 . 因为夏天全身的经脉都是通畅的，我们要在这个时候让不好的、积压的东西出去。 . 所以，喝玥下无湿饮就是不错的选择。解决湿热、寒湿、痰湿三种困扰。不加一滴水的配方，0添加，而且经期、孕期都可以安心可用。 . 对热爱的事情上进: 全情投入，竭尽所能，持续深耕。比如我刚学摄影那会儿，每天拍拍拍，练构图，找光影，三脚架自拍时，一个镜头要做几十次。 . 以及，在手抄营抄文案，不管是在朋友圈输出成.交文案，还是在码笔记，提升都很快。 . 关于文案，我的经验，不用刻意报课，养成手抄，拆解，思考，仿写的習惯，日积月累，提高的不仅仅是文案，还有认知，商业，营销。也用此技.能多管道变现。 . 所以，又松弛又上进的生活状态是什么? . 就是有目标，但是别着急，别内耗。心态稳定，会自我调整。路才会持续。 . 不要苦大仇深哭兮兮，生活或是工作，都会有趣且美好，可沉迷并享受。 . 而一切经历都是收获，都是认知不断升级的关卡而已。 . 足够克制，所以就能足够赤诚； 没有饥渴，所以就能足够松弛； 内心足够安.全，所以就都无畏。