最近体重蹭蹭上涨，一周涨了一斤多，目前增重9斤左右，本想进入孕晚期前控在十斤感觉快要绷不住了。最近几天杭州实在太热了，中午基本走不了多少路，全靠晚上散步+孕妇操。 👉🏾今日份早餐： 我的：栗子碱水面包/牛奶滑蛋/西柚/核桃/香蕉葡萄酸奶碗 家属：巧克力厚切面包/牛奶滑蛋/冬枣/帮我解决剩下的（栗子碱水咬了一口发现是🍵抹茶奶酥馅没敢吃太多） 🍊剥西柚小技巧： 自从掌握了这个技能，西柚无负担嘎嘎炫，低GI叶酸多多好水果，哪个孕妇🤰还不会剥西柚！先切去两头，中间再切一刀分成两半，切个口子剥去皮，再沿着里面小房子的白色皮切一刀把小房子一格格展开，一囊一囊剥出来，稍微花点时间get满满一大碗！ 上周领证一周年了，也算是提前过了💞七夕，带着肚子里的宝宝一起吃了漂亮饭。现在一痕月不用排队也不用黄牛啦很方便，脆皮鸡意外的好吃，乳鸽不算港式风味但也还不错，最爱的还是芋泥丸子咖喱虾。btw红茶公司🥤的孕妇免排队还是很香的。每周的欺骗餐快乐时光分享结束。