减脂餐第298天|挑战瘦到86斤

小牛练一练瘦了 2024-08-11 00:02:54
初始体重:119斤 今日体重:86.3斤(保持中) 目标体重:86斤 . 早餐:红薯➕鸡蛋➕上海青➕黑咖啡 午餐:鸡排➕娃娃菜➕糙米 晚餐:番茄金针菇汤 · 饮水:2000毫升 运动:跳绳1000个

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