✅宝宝猛涨期时间表 从宝宝出生到9个月内，会经历8次猛涨期。分别是宝宝出生的第3-4天，第7-10天，第14天-21天，第4-6周，第3个月，第4个月，第6个月和第9个月。 ✅猛涨期的信号 ①突然吃奶频繁，本来白天4个小时吃1次奶，变成1-2小时就要吃。 ②夜奶次数增加，本来夜奶1次，又变成了2-3次。 ③吃奶不老实，吃吃停停，扯乳tou。 ④白天睡眠浅又短，半小时哄睡，只眯10分钟，接觉也难 ⑤可能更粘人，经常要妈妈抱着，放下就哭。 ⑥特别烦躁、难哄、哭闹着。 📖 🌟猛涨期应对方法🌟 ✅1.按需喂养 母乳亲喂不用担心过度喂养，宝宝很聪明，吃饱了会停止，可以观察宝宝平时亲喂需要多长时间来判断猛涨期每一次的大概食量；母乳瓶喂和奶粉宝宝，根据日常奶量适当增加，少量多餐。 ✅2.充足睡眠 睡眠很重要，当发现宝宝眼神呆滞、动作迟缓或出现打哈欠、揉眼睛等现象时，抓紧哄睡让宝宝多分mi生长素。 ✅3.多做运动 白天多给宝宝做被动操、排气操，睡前安排足底抚触，不仅可以缓解宝宝猛长期的身体不适，还可以促进消化吸收，改善睡眠。 ✅4.安抚陪伴 猛涨期会让宝宝感到不适，我们一定要耐心陪伴，安抚好宝宝的情绪，给予足够的安全感。 📖 🌟猛涨期重点营养🌟 ✅钙 帮助牙齿生长和骨骼发育。多吃鲜奶、豆腐、虾皮 ✅蛋白质 骨骼的35%是蛋白质，宝宝需求是大人的1.5倍。多吃蛋肉鱼 ✅铁 缺铁会贫血，甚至让宝宝生长迟缓。多吃红肉、肝脏 ✅锌 可以帮助宝宝提高食欲。多吃贝类、生蚝等 ✅维生素D 促进身体吸收钙。多吃菠菜、蛋黄、奶酪✅DHA 促进宝宝大脑和眼睛发育。多吃三文鱼