家里有娃👶的是不是都像我一样 在补钙方面也是操碎了心 市面上的钙我是看的眼花缭乱，五花八门 在选钙上，可没少做功课📚 今天给大家分享一下我女儿自己吃的时间较长的两种钙剂 从多种维度总结选钙的经验，希望能帮助各位麻麻们 🌟看钙源 市面上的儿童钙分为有机钙和无机钙 有机柠檬🍋酸钙更温和、好吸收 它不需要胃酸分解，对宝宝肚肚友好 国际公认适合婴幼儿补钙 🌟看成分 ⚠️补精不补多，成分越多反而影响钙的吸收 钙+VD3+VK2是公认的精准补钙的黄金三角 而加了镁锌的钙镁锌+DK则属于多项平补的配方 比起纯净的钙dk组合补钙效率低一些 夏季补钙需求大的可以优选钙DK 没有镁和锌这些二价金属离子干扰钙的吸收 🌟看安全性 吃进宝宝嘴巴里的，我是放在重中之重！！ 多看看配料表，警惕对宝宝有健康风险的成分 🌟看剂型、口感 ·独立包条，储存更卫生，吃起来也方便 一次一条，不会二次污染 ·液体钙更好吸收，酸甜可口不卡喉 宝宝喜欢吃才容易坚持✊ 以上仅做客观数据参考，妈妈们可以根据自家宝宝情况选择合适的钙剂 温馨提示下⚠️孩子补钙的时候 要适当运动、多晒太阳，希望每个宝宝都可以🆙🆙