三伏天不运动 更待何时 其实一直都有在做有氧操 身上肉肉就是瘦不下来 听朋友说跳绳瘦身最有效！ 所以我来了！ 早上六点 一个人 两根绳 空腹跳了40min 真的不要太舒服了 爆汗💦 而且跳的感觉挺轻松 其实之前也有跳过绳 但是之前用的都是普通带绳子的 这次我选择的是高速无绳•机能瘦瘦绳 ✨采用的飞机涡轮科技 能减少阻力 更轻松 ✨人体工学S曲线手柄 握感很舒服 ✨智能芯片 可以精准记录📝次数和卡路里 每天坚持半个小时 我已经开始期待我的小蛮腰啦～ 对了 这个还有一个派健康app 里面会有热身、拉伸跟练，跳完一定要拉伸哟