#腰椎间盘突出# 【康复科普——腰突】突出，膨出与滑脱，这可能是大家拍完核磁后看到的报告结果。今天就继续整理相关的概念，明白损伤的机制，才能更好的去康复。

👉腰椎间盘突出——是由于腰椎间盘退变，纤维环部分或全部破裂，髓核组织从破裂之处突出于后⽅或椎管内，导致相邻脊神经根或⻢尾神经遭受刺激或压迫，这也是很多朋友出现单侧或双侧下肢麻⽊神经症状的原因。

👉椎间盘膨出——属于椎间盘突出症中最轻的类型，我们椎间盘中心的髓核突破纤维环的内层，但还没有突破外层，所以对脊膜和神经根的压迫较轻。膨出如果不加控制，继续恶化，可能会发展成突出。

👉腰椎滑脱——当相邻椎体的骨性连结异常时，上下椎体会发生部分或全部滑移，可能会导致腰部稳定性下降，使肌肉维稳工作更加艰辛发生劳损产生疼痛，或者引起或加重椎管狭窄使神经受压产生疼痛。

对于椎间盘的突出/脱出来说，如果没有手术指征，更多的是做一些神经根的滑动，牵拉术，以及做一些麦肯基，恢复腰椎的生理曲度，让椎间盘进行还纳，减少神经的压迫。

而对于滑脱来说，如果是一度滑脱，可以增加核心的稳定性和腹压来减少腰椎进一步的滑脱。如果到了二度甚至以上的话呢，可能就需要通过腰椎融合，或者通过一些手术的方式去打钉子，来稳定腰椎。

即使出现腰突，也不要恐慌害怕，通过正确的康复处理，也依旧能够回归正常的生活与运动[并不简单][并不简单]#健闻登顶计划#