📺《圆桌派》7—MBTI“每个人都是一个例外” 内耗纠结，总是在一别人评价的人，看过来 ▪️重建内心秩序，不被别人定义的2个方法： ✔️不要对号入座，别被MBTI人格测试等邦架 ✔️内观自己，建立自我认知和自信 - ❶武志红老师在《深 度关系》中说：“苛求W美、拖延和缺乏行动力、容易因他人评价陷入情绪内耗...那么，你有可能处在自己都为察觉的全能自恋中” 👧鲁豫人间清醒，直接点出MBTI的每一型好像都能对号入座，又似乎不是那么贴合自己，她真的是个不会被周遭轻易改变的女孩。文涛好容易对号入座了，太在乎别人的评价了 鲁豫：”我觉得蕞大的问题就是我们在一个事情发生之前预设了很多标准、很多概念“ - ❷人格测试是一副安慰剂，当你得知你和托尔斯泰都是INFJ时，会顿感安慰，找到同类。 “MBTI火爆的一个标志是，当我保持怪异时，发现别人和我也一样，被夸的好处就是我可以继续保持自己。相反的，当测试指出我本该具备的特点时，我会按照测试结果进行调整。”这是MBTI积极的一点。 武志红老师说“我们有时候真的不知道自己是怎样的，我们特别想清晰的知道自己是谁，当有一个侧式，确定自己大致是怎样的，我们寻求到一种确定感和归属感” 👉🏻所以不要迷恋人格测试，他们是你内心投射的表现。 - ❸《深 度关系》里说：“想要获得幸福与自由，币须要明白一个道理，一些事情我们自己能控制，另一些则不能。只有正视这个基本原则，才可能拥有内在的幸福与外在的效率。” - 📝正如本期的主题“每个人都是个例外”，作为独立的个体，我想说： 1️⃣允许自己保持独特性，不做被定义的自己； 2️⃣不要为了寻求确定性和共性而相信测试得来的自己，要相信自己通过努力和坚持获得的自信和确定感，这一点真的可以学学奥运🏅军谷爱凌、潘展乐 3️⃣不停止读书让大脑多思考，不停止运动让身体保持活力，自信来自于对自己的掌控和认识 - 📺《圆桌派》多请武老师这样的专业嘉宾来做客[大笑R]