初始体重66kg左右，现体重52kg左右，已瘦二十几斤！ 全靠自己搭配的減脂餐，过程一点都不痛苦！因为減脂餐真的很好吃呀！合理搭配饮食，靠吃也能瘦！分享我的减脂餐食谱！看我主页给你给你带来减脂餐灵感！ 三分练七分吃，饮食搭配运动瘦得更更更快！ 夏天是✂️重的最好时机，想要轻松get蚂蚁腰？ 慢蛋白了解一下，饱腹感不要太🐮！ 安琪纽特酵母蛋白粉 不仅有大豆蛋白＋乳清蛋白，还有酵母蛋白 酵母蛋白是慢蛋白，帮助延长饱腹感大豆蛋白和乳清蛋白是快蛋白快蛋白＋慢蛋白CP 餐前来一杯，饱腹一上午！用温水冲泡非常方便，运动前补充能量来一杯，方便快捷！ 简直是脆皮打工人的救星！ 体重管理、长期久坐、熬夜都很需要它！