姐妹们一定要听过来人的劝！！！内服一定不要跟风选，适合自己的才是最好的！！ 说起吃葡萄籽那我可太有经验了，家里人很注重内调，我自己也因为爱美一直有在吃，还算比较了解原理，知道该怎么挑才能选到适合自己的，今天整理了一下我的葡萄籽干货，分享给大家！ - 📍什么样的人需要吃葡萄籽？ ①经常熬夜导致的脸黄、脸垮，黑眼圈明显 ②天生黄黑皮，酱油肤 ③皮肤粗糙没有光泽 - 📍保姆级攻略来教大家怎么选 ①看核心成分：葡萄籽的核心成分是原花青素，选择的时候要选原花青素靠前的 ②看成分纯度：在300mg-400mg之间，纯度在90%以上，低于这个数值，吃了和没吃一样，高于这个数值，身体容易有负担 ③看其他成分：有复配＞单一葡萄籽，谷胱甘肽、烟酰胺，这两个成分是对养白、抗氧也十分有效的，维C可以改善皮肤状态 - ⚠今天来给姐妹们分享几款我觉得还不错的葡萄籽吧，大家可以根据自己的需求选择~ 🍇Amerrition 🔆漂亮国的，是我一直坚持吃到现在的，当初选择它就是看它的成分和纯度都很符合我的要求，一粒就有350mg的原花青素，纯度也高达95%，复配的还有谷胱甘肽和烟酰胺，吃下来果然没让我失望，现在感觉根本离不开它，熬夜的第二天都状态满满，脸上的黄气肉眼可见的淡了~ 🍇斯维诗 🔆澳洲那边的，风一直都很大，它主要的成分是烟酰胺和维C，总体来讲还算可以，吃的时候是会感觉到自己的脸亮了一些，不过颗粒比较偏大，嗓子眼小的姐妹们可以把它掰开吃，平时懒得涂防晒的姐妹也可以试试 🍇Nyo3 🔆不管买什么都喜欢先看外包装的姐妹们选它就对了，绝对的颜党福音，它的复配成分是不老梅，吃下来就感觉自己的脸变得滑滑的，摸起来没有之前那么粗糙不好下手了，想要皮肤光滑的姐妹可以试试它 🍇澳佳宝 🔆它的复配成分主要是烟酰胺，配料表还蛮简单的，我比较推荐新手姐妹去用它，小小的一瓶也挺方便带在身上随时补充的，包装也有做成避光的设计，算是性价比还算不错的一款