立秋喝什么 汗为心之💦液，经历了一整个夏天的炎热天气，出了很多汗，或多或少都伤了津液、耗了气🩸血 [失望R]气血损耗多了，很容易感觉到身体更疲倦了，气色差脸色黄，晚上睡觉也不安稳 立秋到末伏期间，[向右R]气血差的宝子们要注意开始补气血啦 但有的宝子在进补的时候，却一补就上🔥火，喉咙干疼，容易冒痘 [鼓掌R][鼓掌R]“脾为后天之本，气血生化之源”,我们气血不足时，脾胃一般也不会太好 ❌脾胃不好吃进去的食物无法消化吸收，化为虚火让身体产生不适 ✅所以补气血的第一步，建议先养脾胃，把五指毛桃茯苓茶喝起来 ✅脾胃调理好了，就可以适当吃些补气血的食物，把人参玫瑰花茶喝起来~ - 非药用而是代茶饮