🔥每日煲汤食材——茶树菇

🔍 茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸，丰富的B族维生素，具有健月卑胃提高人体免疫力的作用. ✅1.食材茶树菇、排骨、薏米、生姜、红枣 ✅2.做法：茶树菇提前泡发，排骨加姜片、料酒冷水下锅焯水洗净；茶树菇剪掉根，再切两段，薏米洗净，所有食材放锅里，加适量的清水，煲1.5小时，加盐即可. 🔔茶树菇肉质脆嫩、味道鲜美、香浓口感佳，和排骨搭配可以补充人体钙质，促进生长.