4款红枣桂圆茶丨女生脸色红润 喝水的秘密 🤔有的集美一到冬天手脚冰凉，抵抗力差，月经不调，经期肚子痛，没有精神，这是气血不足的表现。 🌸我们可以吃桂圆。又叫龙眼肉性温味甘，益心脾，补气血，脾胃虚寒的人群都可以吃。大补气血的“玉灵膏”，主要原料之一就是桂圆肉。 . 👇🏻今天给大家分享4款桂圆养生茶，适合没时间煲汤又想调理身体的女孩子，记得收藏哦！ 1：红枣桂圆红枣姜丝茶 暖宫驱寒、增强体质喝 食材：桂圆 红枣 姜丝 枸杞 2：桂圆红枣玫瑰茶 气血不足、脸色发黄喝 食材：桂圆 红枣 枸杞 玫瑰 3：桂圆红枣黄芪茶 肤色暗尘，经期量少喝 食材：桂圆 红枣 枸杞 黄芪 4：桂圆红枣红参茶 手脚冰凉 小脸蜡黄喝 食材：桂圆 红枣 枸杞 红参 饮用小贴士 1. 饮用频率：不用每天大量饮用，一般每周喝 3 - 4 次即可。 2. 饮用时间：午后或者晚上休息前饮用都是不错的选择。 来上一杯暖暖的桂圆红枣茶，真的超满足，大家也快试试吧