夏天坐月子注意事项‼️新手爸妈必看

夏烟说育儿 2024-08-12 11:10:15
夏天打算让老公照顾月子的,一定要注意以下事项:1️⃣产后3小时内,让宝宝多吸吮,一天吸8-12次。 2️⃣产后2小时要容易出血情况,出血量大的要及时告知医生。 3️⃣产后两周不要喝下奶汤,真的很容易堵奶。 4️⃣产后1周恶露量比较多,一定要每天用温水冲洗,并保持干燥。 5️⃣月子内每天穿一次性内裤,即使弄脏了,也不用清洗。 6️⃣整个月子里都不要碰冷水,洗手都不要。 7️⃣顺产24小时,剖腹产3天后要下床走动,有助于恶露的排出。 8️⃣坐月子可以开窗通风,每天通风半个小时,不要对着人吹就行。 9️⃣刚生产完要躺着喂奶,避免腰痛。 🔟产后出汗多,需要及时更换衣服,避免着凉感冒。 1️⃣1️⃣可以洗头、洗澡、洗头要躺下来洗,并且要尽快吹干。 1️⃣2️⃣出现乳头皲裂的,可以使用乳头膏涂抹,促进愈合。 1️⃣3️⃣奶水不足的要放松心情,多喝水,保持充足的睡眠。 1️⃣4️⃣月子里,宝宝基本上每2小时醒一次,妈妈睡眠不足,要宝宝睡着的时候妈妈也跟着睡。 1️⃣5️⃣注意保暖,在家要床长筒袜子,外出要戴帽子。 1️⃣6️⃣虽然宝宝很可爱,但是不要经常抱,抱多了手关节真的会痛。 1️⃣7️⃣每天喝2000毫升的温水,促进身体新陈代谢,帮助子宫收缩。 1️⃣8️⃣生完后肚子还是很大,不用担心,后期会慢慢变小。 1️⃣9️⃣在家也要穿哺乳内衣,否则断奶后会下垂的严重。 2️⃣0️⃣产后头发是激素水平下降导致的,过段时间就会恢复。 2️⃣1️⃣产后便秘严重的,不要过分用力,多喝水多走动。 2️⃣2️⃣可以吹空调,但是不要对着吹,或者加个挡风板就行。 2️⃣3️⃣能下床就可以刷牙洗脸,用正常的软毛牙刷和牙膏。 2️⃣4️⃣除了喂奶,换尿布、洗澡、早教这些事情都交给家人吧。 2️⃣5️⃣产后饮食要清淡,吃好消化的流食,身体容易吸收,帮助恢复。

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