都说我43岁的姐姐怎么看上去只有33呢？ 皮肤还透亮水灵 用我十年的抗老经验和大家分享怎样养出钻石水光肌！！！ 我们皮肤衰老的元凶是光照、紫外线、压力、空气污染 电子产品辐射、熬夜、生活作息不规律 缺少运动、摄入糖分过多等等... 这些都会导致皮肤氧化、糖化和羰基化 从而使皮肤松弛、暗沉、粗糙、细纹、皮肤新陈代谢减慢 所以我们想要让皮肤保持年轻态 就要抗氧、抗糖、抗羰基化 做到这三抗，皮肤想要在40+以后保持年轻水润感，不再是难事！！！ 饮食上： 做到少吃糖，少吃水果，少喝饮料奶茶，少吃烧烤油炸类，少吃零食等重加工食物。尽量吃些纯天然食物。 生活中： 出门做好防晒，口罩，墨镜，防晒衣，遮阳扇，尽量减少光照对皮肤的伤害。每天早睡早起，坚持运动，经常户外或近郊接近大自然，呼吸新鲜空气，缓解压力，保持良好的心情。 选择合适的保养品： 知道了皮肤衰老的底层逻辑，就选有抗氧，抗糖，抗羰基化效果的产品。 一直都喝晓姿家的抗糖饮+用他们家的冰川玫瑰三抗系列的AXXZIA晓姿钻光CP：小粉钻和小粉砖。 AXXZIA晓姿小粉钻精华：也叫晓姿玫瑰三抗精华。 水油同补，开启贵妇保养高端局 核心成分阿尔卑斯冰川玫瑰，帮助皮肤抗羰基化，珍贵程度堪称液体粉钻 帮助皮肤先净后补，逆转皮肤老化 重新焕发皮肤新生力 AXXZIA晓姿小粉砖涂抹面膜：也叫晓姿玫瑰三抗面膜 这款涂抹面膜，日常使用，嫩肤提亮 搭配小粉钻精华，一周2次密集保养SPA 水润啫喱质地，敷出饱满嘭弹肌 AXXZIA晓姿钻光CP，一周2次密集保养SPA 先用精华油少量多次涂抹，帮助皮肤慢慢吸收~ 接着厚涂一层涂抹面膜，形成密闭空间，帮助皮肤更好吸收 10~15分钟之后用清水洗净，在进行后续保养 坚持几次，就能感觉皮肤细腻光润有弹性 一段时间，呈现出光粉嫩的钻光裸肌 明显感觉皮肤紧致，又嫩又透！！！ 好啦，宝子们，我今天就从这三个方面给大家分享了一下我的保养心得，希望对宝子们有用，祝大家每天都美美哒！！