🔥每日煲汤食材——虫草花

自然食养 2024-08-13 00:04:12
🔍 虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露 醇、SOD、多糖类等,调节人体免疫功能、增强身体机能有一定的作用. ✅ 1.食材: 虫草花、山药、胡萝卜、红枣、莲子、排骨 ✅ 2.做法: 虫草花清水冲洗浮杂泡发,排骨焯水冲洗干净山药、胡萝卜切块备用,所有食材洗净放入锅中,加入适量水煲2小时左右,出锅前放盐调味即可食用. 🔔 虫草花煲汤浓郁鲜亮,与排骨、红枣搭配不燥不油腻,健脾养胃助消化提高免疫力可提高免YI力.

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