今日份美食分享🥪夏日限定 🫛🎃毛豆南瓜酱全麦吐司三明治～ 一款口感扎实，很朴素味道的三明治，但是好吃且满足。 是那种可以慢慢吃慢慢回味的食物。细腻的特调南瓜泥，加入脆脆的洋葱丝，夏季的毛豆和全麦吐司使得这款三明治口感丰富～ 喜欢简单早餐的可以试试哦～ 🥪食材： 全麦吐司2片｜毛豆一把｜贝贝南瓜｜洋葱一小块｜ 蛋黄酱｜盐和黑胡椒 · 📝做法： 1.洋葱切细丝放入在淡盐水浸泡 2.毛豆煮熟剥出，南瓜蒸熟压成泥 3.加入盐和黑胡椒、低脂蛋黄酱搅拌均匀 4.洋葱丝沥干水分，和毛豆粒一起加入南瓜泥中 5.取一片吐司抹上南瓜泥盖上另一片吐司即可