如果你的孩子看起来有点懒，做什么事情都提不起精神来，写作业心不在焉、不想说话、不想动、脾气暴躁、一看书就犯困，注意力也不集中、每天只想看手机，还经常沉迷于见简单的快乐中！ 这其实是孩子能量太低的缘故！ 美国心理学教授大卫·霍金斯，曾提出过一个“能量层级论”。 每个人都有自己的能量层级，就类似手机电量。 能量层级高的孩子，就像是一颗小太阳，做什么事都精力充沛；而能量层级低的孩子，就像是一辆拉不动的火车，做什么都提不起精神来。干什么都觉得无聊乏味； 当一个孩子能量低，是根本没有精力谈上进、谈自制力的。 如何提升孩子的能量呢？ 帮孩子提高能量的十个方法 一、尽量多睡 二、少让孩子玩手机 三、多进行户外运动 四、多赞美孩子 五、用充沛的爱滋养孩子 六、保持阅读的习惯 七、让孩子独立完成简单的小事 八、建立良好的家庭环境 九、培养孩子的兴趣爱好 十、帮孩子树立正确的目标 十一、多交积极的朋友