从学生到打工人的转变 越来越意识到25➕追求的美丽 不是打扮的花里胡哨追求网感 而是皮肤的通透和脸上的自信 由内散发的吸引力🧲 为此我也想了不少办法！ ✅饮食方面 要控制糖分的摄入，尤其是蛋糕奶茶这类人工糖含量高的食物 此外饮食也相对清淡，因为过于油腻会让皮肤出油暗沉发黄 - ✅运动方面 不管什么形式的运动，每天运动半小时，出汗促进身体的代谢，垃圾排出去了，身体自然舒服了，皮肤自然也就变好啦🏃 - ✅调理方面 偶然的机会让朋友代购了喜仁堂焕颜宝胶囊，服用下来整个面部状态都让人满意。每天睡前来两粒，每份足足添加了25mg的麦角硫因，直达深层消灭自由基 K氧效果杠杠的，还添加了“a-硫辛酸”帮助阻断ages糖化反应，还有透明质酸钠增强皮肤弹性防止皮肤老化，还复配了胶原蛋白肽，PQQ等养肤成分来叠加buff，嘭弹嫩肤的同时还能帮助促生胶原！一瓶就能补充多重营养,坚持久了明显感觉皮肤⚪净透亮了很多，毛孔细腻，脸蛋摸起来滑嫩了不少~ - 爱自己如养花，也需要时间和精力，才会见效🌸