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吃得干净真的会瘦𓎩𓌉𓇋

汁汁减脂三餐 2024-08-13 12:50:26

无运动纯饮食 … ～Day1食谱： 🌸早餐：李子➕鸡蛋➕蒸土豆 🌸午餐：空心菜鸭腿乌冬面 🌸晚餐：卤鸭腿➕木耳炒豆芽 …… ～Day2食谱: 🌸早餐：贝果➕鸡蛋➕雪梨银耳羹 🌸午餐：生番茄炒牛肉➕糙米饭 🌸晚餐：蒸南瓜➕炒空心菜 …….. ……….. 生番茄炒牛肉一定试试，酸酸的特好吃

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