失眠先治肝，肝好睡得着，2个中成药，让你安然入睡 1、肝血亏虚——容易醒、睡眠轻浅 晚上凌晨的时候容易睡醒，精神不振，心神不宁，头发干枯没色泽，腿脚抽筋麻木 中医上说“夜卧血归于肝”肝血又是心神的载体，肝血的亏虚，就好比人躺在摇摇欲坠的木头床上，睡不好也是理所当然的问题。尤其是凌晨1-3点的时候，肝经巡行当中，由于肝血亏虚，人就会醒来。 调理上，可以考虑用归芍地黄丸滋阴养血、肝肾同补。 2、肝火旺盛——睡不着、心烦意乱 心烦意乱、彻夜难眠、容易动气、胸口有憋闷感、口苦口干 肝火一动，心神就像热锅上的蚂蚁一样，根本安静不下来，尤其是到了晚上，阴不敛阳就会失眠 调理上，可以考虑丹栀逍遥散清肝火。#健康##中医##失眠#