🔍 虫草花是一种成功培育出来的虫草子实体，并且富含蛋白质、18种氨基酸，它在生活中通过煲汤方式来享受给大家带来健康益处，具有滋养补身、提高免Y力等作用. ✅挑选虫草花小方法： 1.看颜色、外形 虫草花颜色呈橙红色，有自然的光泽，条形完整、大小均匀，无发霉无杂质，太干瘪不要选. 2.闻味道 好的虫草花干度足，打开包装后有淡淡的菌香味道，不刺鼻. 3.看汤色 优质虫草花泡发后汤色是清澈发黄的，浑浊有杂质的不要选. ❌不适合与虫草花搭配的食物： 1.萝卜 2.绿豆 3.酸奶 4.热性食材 🔔 虫草花不宜浸泡太久(不要用热水泡发)，以免营养流失，煲汤也是不能煮太久，大概半个小时即可.