这本书能救命，你一定要往烂了翻！📔这本书的名字就非常的震撼，叫《救命》。但我更喜欢英文名叫《how not to die》，就是如何不死，其实它讲的是如何通过饮食来逆转和预防致命疾病的。 📚 这本书一出版，就在健康界掀起来了风暴式的轰动，超过35个国家和地区都有售卖，而且常年挂在健康类的书籍榜单之上，可以说这是一本饮食营养领域里程碑式的巨著。 ✅ 书中的内容主要分两个部分：第一部分是“远离致命疾病中 饮食扮演的重要角色”，重点在于讨论为什么；第二部分是“今天要怎么吃，吃什么？”重点在于怎么做？ 如果你有这么一本书常备家里，“吃出健康”绝不是难事！