🔍 羊肚菌既是宴席上的珍品,又是久负盛名的食补良品， 民间有“年年吃羊肚、八十照样满山走”是世界公认的著名珍稀食药兼用菌，是一种珍贵的天然补品，被认为世界四大野生之首，享有“菌中之王”的称号. ✅ 羊肚菌太子参汤 ✅羊肚菌排骨汤 ✅羊肚菌花胶汤 ✅羊肚菌乌鸡石斛汤 🔔 羊肚菌适合人群： 1.高强度脑力劳动者 羊肚菌能提供给大脑丰富而均衡的养分，帮助消除大脑 疲劳，增强记忆能力的有一定的作用. 2.长身体的儿童 促进生长发育，对增加记忆、促进生长很有帮助. 3.中老年 人到中年，饮食应以优质蛋白质、低热、低脂肪食物为 主，羊肚菌中含精氨酸、多糖等多种微量元素，对改善 机体的多种不适有明显的效果. 4.孕妇、产妇 羊肚菌中含有多种成分，所含的微量元素铁等均能有效 改善，其营养成分不仅丰富而且均衡、合理，而且味道 鲜美，非常便于孕妇的吸收，对产后、快速恢复体力等 都有明显效果.