河南中医药大学脑病专家，全国名老中医张怀亮教授说，失眠多与紧张、劳累、情绪和心理状态有关，睡眠要睡心，光睡眼不行。
他给轻症失眠患者推荐了一个睡前服用的助眠小验方，知母10，百合30，炒枣仁15，还推荐了一个中成药磁珠丸[good]
河南中医药大学脑病专家，全国名老中医张怀亮教授说，失眠多与紧张、劳累、情绪和心理
梦菡聊健康
2024-08-16 12:23:32
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