已经有不少姐妹马上要军训了 回想起我之前军训的日子 真的不想在经历了，每天顶着高温站军姿一站就是一天就算了 汗狂出 穿个军训服又闷又热 不过还好没晒黑 过来人的经验，军训不做好晒后修复看军训完你晒得多黢黑 真的捂很久都捂不回来的程度 别再看网上各种清单乱七八糟的买一大堆的也是浪费 清单给大家整理出来了！姐妹们可以看看！ 1. 芦荟胶做好晒后修复！！ 选一款修复力强的芦荟胶，最好量大的，厚敷使用，减少晒伤 2. 大容量水杯 军训天天暴晒容易脱水，一定要多多喝水 3.防晒霜 高倍数的防晒，SPF50 PA+++就够了 4.纸巾湿巾 便携纸巾装在口袋里方便擦汗，湿巾擦手 5.小风扇 超级热 休息时用得到，可以吹吹风 6.补水喷雾 晒后的皮肤都很干，及时补水 7.唇膏 天气热嘴巴也容易干燥，记得涂唇膏 注意：暴晒后一定要做好晒后修复！！！ P5就是我当时用的颜小玉yuau芦荟胶， 每天都是38度的天记得当时白天涂了防晒的， 晒了半天脸和脖子都红红的了 午休回宿舍的时候就洗个脸用它，8分钟就褪红了 军训结束没晒伤可多亏了它！ 最后希望姐妹们度过一个愉快的军训哦